2 Năm chạy
3.600 Tổng km
90 Km mỗi tuần
5:30 Pace nhẹ /km

Thành tích cá nhân (PB)

5K 19:00 3:48/km
10K 39:00 3:54/km
21K 1:24:00 3:59/km
42K 2:57:50 4:13/km
Ultra 60K 12:00:00 12:00/km Hà Giang 2026
60km
Dài nhất từng chạy Hà Giang · 04/2026

Giới thiệu

Chiến thần team Lợn

Thông tin

Thiết bị

  • GiàyBMai fly plus 43
  • Đồng hồGarmin 165

Hoạt động

75,6 km · 6 buổi7 ngày qua 75,6 km · 6 buổiTháng này

  • 27/10 Chạy bộ buổi sáng 15,03 km · 1:26:00 · 5:43/km
  • 25/10 Chạy bộ buổi sáng 22,20 km · 2:08:54 · 5:48/km
  • 24/10 Chạy bộ ban đêm 15,29 km · 1:21:57 · 5:22/km
  • 23/10 Chạy bộ buổi sáng 8,05 km · 50:34 · 6:17/km
  • 22/10 Chạy bộ buổi sáng 9,00 km · 56:08 · 6:14/km

Thành viên Starlake Running Club trên Strava

Bảng xếp hạng chạy bộ của CLB

Kết nối

Strava

Tất cả thành viên