Mã thành viên #770
Danh
Sức khỏe là trên hết
3
Năm chạy
17.900
Tổng km
50
Km mỗi tuần
5:30
Pace nhẹ /km
Thành tích cá nhân (PB)
5K
22:22
4:28/km Hồ Chí Minh
10K
42:50
4:17/km Hồ Chí Minh
21K
1:30:52
4:18/km Hồ Chí Minh
42K
3:08:40
4:28/km Hải Phòng
Ultra 100K
10:25:58
6:16/km Hồ Chí Minh
100km
Dài nhất từng chạy
Hồ Chí Minh · 12/2024
Giải chạy
- Hà nội di sản, hạ long di sản không có mục tiêu
Giới thiệu
Yêu thích chạy bộ
Thông tin
- Sinh nhậtTháng 10
- Tuổi con giápChuột 🐭
- Tham gia CLB từ10/2026
- Cự ly yêu thích42K
Thiết bị
- GiàyPuma
- Đồng hồ265s
Hoạt động
STRAVA
Theo dõi trên Strava
45,3 km · 3 buổi7 ngày qua 55,3 km · 4 buổiTháng này
- 26/10 Chạy bộ buổi sáng 6,02 km · 36:06 · 6:00/km
- 24/10 Chạy bộ buổi sáng 13,01 km · 1:06:05 · 5:05/km
- 22/10 Chạy bộ buổi sáng 26,27 km · 2:18:56 · 5:17/km
- 20/10 Chạy bộ buổi sáng 10,03 km · 59:22 · 5:55/km