Mã thành viên #999
Dũng dâu
Thêm vòng nữa cho 5 chục
7
Năm chạy
10.000
Tổng km
45
Km mỗi tuần
6:30
Pace nhẹ /km
Thành tích cá nhân (PB)
5K
23:39
4:44/km Starlake, 06/12/2025
10K
48:16
4:50/km Hải phòng, 15/12/2024
21K
1:42:35
4:52/km Hải Phòng 12/2024
42K
3:55:30
5:35/km Hạ long 11/2024
42km
Dài nhất từng chạy
Hạ long Heritage 2024 · 11/2024
Giải chạy
- Hạ long Heritage 2026
Giới thiệu
Chậm nhưng chắc, chắc quá nên chạy mấy năm rồi vẫn chậm.
Thông tin
- Giới tínhNam
- Sinh nhậtTháng 2
- Tuổi con giápTrâu 🐃
- Tham gia CLB từ04/2022
- Cự ly yêu thích21K
Thiết bị
- GiàyAdidas
- Đồng hồGarmin
Hoạt động
STRAVA
Theo dõi trên Strava
54,3 km · 6 buổi7 ngày qua 63,9 km · 7 buổiTháng này
Strava của thành viên để riêng tư nên chỉ hiện tổng km, không hiện từng buổi chạy.