Mã thành viên #076
Giang Mê Chạy
Sống ý nghĩa
8
Năm chạy
20.000
Tổng km
80
Km mỗi tuần
6:00
Pace nhẹ /km
Thành tích cá nhân (PB)
21K
1:34:00
4:27/km VP bank Hà nội 2024
42K
3:21:00
4:46/km TPM Quảng Trị 2025
Ultra 158K
36:46:48
13:58/km MCC 2026
162km
Dài nhất từng chạy
Sapa · 09/2022
Giải chạy
- Prenn 250km trong 55h55m55s
- Vietnam Highland trail dưới 20h
Giới thiệu
Già mà ham ... chạy như kiểu hòa thượng mà lại thích đủ thứ
Yêu cả road lẫn trail nhưng yêu trail hơn như kiểu yêu cả nam lẫn nữ nhưng thực sự yêu nữ hơn :)
Thông tin
- Sinh nhậtTháng 12
- Tuổi con giápRồng 🐲
- Tham gia CLB từ12/2021
- Cự ly yêu thích42K, Ultra, Trail
Thiết bị
- Đồng hồCoros Vertix2
Hoạt động
STRAVA
Theo dõi trên Strava
47,7 km · 7 buổi7 ngày qua 57,9 km · 8 buổiTháng này
- 27/10 Chạy bộ buổi sáng 5,55 km · 50:12 · 9:03/km
- 25/10 Chạy bộ đường mòn buổi trưa 0,17 km · 5:01 · 29:31/km
- 25/10 Chạy bộ đường mòn buổi sáng 6,86 km · 52:18 · 7:37/km
- 25/10 Chạy bộ đường mòn buổi sáng 0,10 km · 1:36 · 16:00/km
- 23/10 Chạy bộ buổi sáng 13,44 km · 1:23:36 · 6:13/km
Kết nối
Liên hệ
- Điện thoại+84933802004
- Email[email protected]
- Zalo0933802004