70 Km mỗi tuần
6:00 Pace nhẹ /km

Thành tích cá nhân (PB)

5K 20:59 4:12/km
10K 43:31 4:21/km
21K 1:32:50 4:24/km VPIM 2026
42K 3:20:52 4:46/km VMHP 2025

Thông tin

Thiết bị

  • Đồng hồCoros pace 4

Hoạt động

71,9 km · 5 buổi7 ngày qua 71,9 km · 5 buổiTháng này

  • 26/10 Chạy bộ buổi chiều 10,01 km · 57:09 · 5:43/km
  • 25/10 Chạy bộ buổi chiều 10,00 km · 58:33 · 5:51/km
  • 24/10 Easy Long run at Home 28,08 km · 2:22:27 · 5:04/km
  • 22/10 Easy Run 10,20 km · 1:00:51 · 5:58/km
  • 21/10 Chạy bộ buổi sáng 13,60 km · 1:07:03 · 4:56/km

Thành viên Starlake Running Club trên Strava

Bảng xếp hạng chạy bộ của CLB

Kết nối

Strava

Tất cả thành viên