70 Km mỗi tuần
5:30 Pace nhẹ /km

Thành tích cá nhân (PB)

21K 1:36:33 4:35/km Hà Nội, 02/2026
42K 3:18:27 4:42/km Hà Nội, 08/2026
42km
Dài nhất từng chạy Hà Nội · 08/2026

Giải chạy

  • Việt Nam Tôi Đó 2026 - Sub 3:20
  • VnExpress Hải Phòng 2026 - SUB 3:05

Thông tin

Thiết bị

  • GiàyAdidas Pro 4
  • Đồng hồGarmin Forerunner 965

Hoạt động

85,4 km · 10 buổi7 ngày qua 109,4 km · 13 buổiTháng này

  • 27/10 Morning Run 1,68 km · 9:25 · 5:36/km
  • 27/10 Morning Run 10,01 km · 56:27 · 5:38/km
  • 27/10 Morning Run 2,26 km · 14:21 · 6:21/km
  • 25/10 Morning Run 26,01 km · 2:13:34 · 5:08/km
  • 25/10 Morning Run 1,99 km · 12:02 · 6:03/km

Thành viên Starlake Running Club trên Strava

Bảng xếp hạng chạy bộ của CLB

Kết nối

Facebook Strava

Tất cả thành viên