Mã thành viên #138
TRƯỜNG CON - CHẠY BỘ
To mồm thắng 50%
3
Năm chạy
7.711
Tổng km
45
Km mỗi tuần
5:30
Pace nhẹ /km
Thành tích cá nhân (PB)
5K
17:01
3:24/km Hà Nội 2025
10K
35:11
3:31/km Bắc Giang 2025
21K
1:19:15
3:45/km Hạ Long 2025
42K
2:47:48
3:59/km Hải Phòng 2025
50km
Dài nhất từng chạy
Hà Nội · 2023
Giải chạy
- Năm nay nghỉ tết sớm không tham gia giải
Giới thiệu
1 vợ 2 con chưa người yêu
Mong ACE để ý e tý kk
Thông tin
- Giới tínhNam
- Sinh nhậtTháng 7
- Tuổi con giápNgựa 🐴
- Tham gia CLB từ01/2024
- Cự ly yêu thích5K, 10K, 21K, 42K
Thiết bị
- GiàyNike 42
- Đồng hồGamin 745
Hoạt động
STRAVA
Theo dõi trên Strava
22,1 km · 3 buổi7 ngày qua 32,2 km · 4 buổiTháng này
- 26/10 Evening Run 5,00 km · 25:56 · 5:11/km
- 22/10 Afternoon Run 5,01 km · 29:34 · 5:54/km
- 21/10 Evening Run 12,12 km · 56:02 · 4:37/km
- 19/10 Evening Run 10,10 km · 58:07 · 5:45/km